雨癖が付いたの？
朝５時１５度曇り。昨夜は雨が降ってたけど、止んでます。雨って降り始めると、毎日のように降ってるけど、これって雨の癖なのかな？。昨日大リーグの記事を読んでいて驚いた事があるんです。ダルビッシュの足がつった事なんですが、「僕のミスなんです。１１時間寝たのに食事の量が足りませんでした」。長時間寝ると「脱水」「栄養不足」になると言うのです。「寝た分食事量を増やして、タンパク質を多く補給すべきだった」。運動したから食べるけど、寝たからなんて考えられんよね？。プロってそこまで学んでるんだと、感心しまくりです。写真は、ススキです。もう珍しくなくなって、至る所で穂が開いてます。昨日辺りは日本中で「涼しい！！」の大合唱だったのではないでしょうか。今日の一品は、大根のつまです。コレゾ賄いで、残ったつまがキャベツの変わりなんです。
