桑の葉の効能！！
朝５時１３,６度霧。霧の奥に青空らしきものが有るから、雨にはならない様な感じです。写真を撮る事を忘れてしまったのですが、「桑の葉茶」を作っています。前から「桑の葉は体に良いらしい」と聞いていたのですが、インターネット検索すると、「食物繊維５６％（ごぼうと同じ）効能は、血圧 高コレステロール 中性脂肪 血糖 便秘 腸内細菌 血栓 老化 これらを改善する」・・・！！。モノは試しと、新芽を頂いて、蒸して乾燥の最中です。出来上がったら飲ませてあげますからね。写真は、沢蕗です。この時期食卓には欠かせない山菜です。もう一枚は、いつもの虹の滝です。一日降ったのですが、意外と水嵩が増していて驚きです。
